感覺大腦一片空白，失眠耳
男 | 14歲 2019-09-17 21:27:28
1人回復(fù)
來自菏澤市
健康咨詢描述： 晚上難以入睡，白天疲倦，最近好像還掉頭發(fā)還有耳鳴還胡思亂想，就像控制不住自己的腦子一樣，最近腦子不好使
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 01:07:50 我要投訴
病情分析：
晚上休息不好，白天肯定會(huì)出現(xiàn)困倦的情況，你現(xiàn)在這些癥狀，多半就是由于你睡眠不好引起的。沒有別的問題
指導(dǎo)意見：
這種情況首先就要規(guī)范自己的睡眠以及生活習(xí)慣，該睡覺的時(shí)候睡覺，該起床的時(shí)候起床，夜間不要熬夜，更不要玩手機(jī)之類的電子產(chǎn)品。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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