頭痛睡不著覺、怎么辦～

      和男朋友吵架建議及早和他說開化解，如果只是一沒有原則性的問題就不要去在意，如果沒有達(dá)到要分手的地步建議不要去思來想去的，建議放松情緒，緩解自己的心情。情緒改善后自然而然就會緩解癥狀，必要時可以服用谷維素和維生素b1。
      

      病情分析：
      你好，其實(shí)不用想那么多，安心的睡覺，明天就會好的，吵架只是為了更好的溝通，安眠藥不能再吃了，吃多了肯定會傷害身體的。建議睡前不要喝可樂,咖啡,茶等飲料，聽聽音樂，你的身體最要緊。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議個月調(diào)整飲食和情緒，或者建議口服一下安神補(bǔ)腦液看看效果，平時應(yīng)該積極運(yùn)動幫助分散注意力的。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況看，你心情不舒暢后睡眠不好，出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，你自己要要調(diào)理一下心情，把不愉快的事放下，會逐漸好起來的
      指導(dǎo)意見：
      你通過調(diào)整心態(tài)等治療不見好轉(zhuǎn)，可以吃點(diǎn)順氣的藥調(diào)理，一般的順氣的藥有順氣安神丸，開胸順氣丸，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥有谷維素，維生素B1，刺五加片
      
      以上是對“頭痛睡不著覺、怎么辦～”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！