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軍訓出汗較多，尿液很黃

男 | 18歲 2019-09-17 12:00:47 2人回復來自未知

健康咨詢描述：軍訓十二天，天氣太熱出汗多，尿液很黃，小便時有點火辣辣的感覺

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2019-09-17 12:42:37 我要投訴

你好，出汗多時尿液濃縮會顏色比較黃的，這種情況需要多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，保持身體內有充足的水分，要不容易引起脫水休克，容易引起泌尿系結石的產生，多飲水，觀察幾天看看吧

王忠銀副主任護師擅長: 感冒，小兒流感，胃炎，胃潰瘍等日常疾病護理咨詢幫助網友：15420稱贊：1

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2019-09-17 12:03:22 我要投訴

      病情分析：
      正常尿液的顏色是無色或者是微黃色，身體運動量較大，出汗比較多，尿液就會濃縮，所以顏色加深。
      指導意見：
      建議多飲水就可以增加尿量，尿液稀釋以后顏色恢復正常。排尿時尿道口不舒服也是尿液濃縮導致的，所以一定要加大飲水量。