男性的性功能減退和身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系,可以先自我調(diào)整,改變不良的生活習慣,戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉,選擇精力好體力好、心情好的時候同房,增加前戲時間,緩解精神壓力
如果是患有陽痿早泄,前列腺腫大的疾病,是需要去正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導下給予治療的,在日常生活當中要注意多鍛煉身體,多增加營養(yǎng),提高免疫力,增強體質(zhì),不要吃辛辣刺激性的食物。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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