健康咨詢(xún)描述: 月經(jīng)來(lái)了還會(huì)長(zhǎng)高嗎?大補(bǔ)陰丸還要不要吃了,天天跳繩有用嗎?還要注意那些
你好,根據(jù)你描述的情況。女11歲,月經(jīng)來(lái)了還會(huì)長(zhǎng)高嗎?人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型,基本在不能增高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)養(yǎng),也有助于身體長(zhǎng)高。平時(shí)多打籃球,排球足球,游泳,跳高,跳繩,引體向上,仰臥起坐的運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。
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