懷孕兩個(gè)月晚上睡覺(jué)不踏實(shí)

女 | 21歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-16 19:37:18 1人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述：只要我老公不在家我一個(gè)人睡就特別的不踏實(shí)總醒眼是閉著的，但腦子是清醒的我老公在家我就睡的特別想是因?yàn)楣陋?dú)還是因?yàn)闆](méi)有安全感

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2024-03-26 13:31:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，老公不在家你睡得就不踏實(shí)，并且晚上有失眠的狀況，考慮你是對(duì)你老公特別的依賴，老公的離開(kāi)讓你內(nèi)心缺乏安全感，也是比較孤獨(dú)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是你現(xiàn)在懷孕兩個(gè)月，需要保障充足的睡眠，才能夠保障胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，需要調(diào)理你自己的心理狀態(tài)，心情放松，晚上可以喝牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，你可以把對(duì)你老公的思念通過(guò)電話或者是文字告訴他。逐步的適應(yīng)你老公不在家的生活。