右踝關節(jié)三角肌韌帶損傷
健康咨詢描述： 踝關節(jié)右側三角肌韌帶損傷，本人練體育，很著急，在做針灸，還應該做一些什么
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指導意見：
踝關節(jié)韌帶損傷，對于將來的運動能力肯定存在影響，原則上說韌帶損傷是禁止劇烈運動，尤其是劇烈高強度運動，因為反復運動加重韌帶損傷，需要選擇石膏固定處理
我這個在針灸，我現(xiàn)在也在調(diào)養(yǎng)，沒有劇烈的活動，他好了給多久，還想問一下，他好了以后會影響我跑步嗎，我的積液已經(jīng)沒了
將來可能對于跑步運動產(chǎn)生影響平時步行運動沒有問題
大概會有什么影響呢，很大嗎？
假如不注意休養(yǎng)繼續(xù)高強度鍛煉可能造成韌帶斷裂可能影響正常行走功能
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您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼，嚴重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實損傷暫時固定保護，注意休息，暫時減少活動，定期復查。還可以去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療沖擊波紅外線針灸
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你好，你這個情況就踝關節(jié)韌帶扭傷表現(xiàn)了，建議你暫時注意休息，不要過度活動踝關節(jié)，應用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，配合中藥壯骨伸筋散薰洗患踝，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
以上是對“右踝關節(jié)三角肌韌帶損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節(jié)熱先起來。
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