醫(yī)生，我想問一下精子活力低要注意什么？

      對于您的這種情況，建議您注意休息，不要給自己太大的壓力，保持情緒的穩(wěn)定，保持生活作息的規(guī)律性，避免熬夜，戒煙戒酒，盡量不要喝咖啡，建議男科門診進(jìn)一步舉證檢查明確下一步處理方案。
      

      病情分析：
      你好。精子活力低。首先營養(yǎng)一定要均衡。盡量不要熬夜。也不要自己壓力過大。性生活不要太頻，鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      提高精子的活力可以常吃海參，泥鰍，蝦，牡蠣，貝類。還要多吃含鈣的物質(zhì)。也可以吃一個月的生精膠囊。
      

      病情分析：
      如果精子活力低的話一般飲食生活作息各方面都需要注意的。沒有什么快速的方法，只有堅持下來才有用。
      指導(dǎo)意見：
      備孕前建議通過食補(bǔ)調(diào)理兩到三個月提高精子質(zhì)量和數(shù)量，建議多吃像鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、瘦肉等等這類食物中都富含精氨酸，同時吃康爸爸、牡蠣、蛹蟲草來快速補(bǔ)充鋅硒元素也是不錯的，希望對你有幫助！
      
      以上是對“醫(yī)生，我想問一下精子活力低要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！