脾氣暴躁，控制不了自己

      病情分析：
      你好，根據你的描述，每個人的性格都各不相同，有的性格就比較脾氣暴躁，而且不容易控制自己，這樣的性格較外向
      指導意見：
      隨著年齡的增加，逐漸的知識的積累，社會經驗的積累，人都會逐漸的變得成熟，脾氣也會越來越變得比較淡定，只要你能認識到自己性格的不足之處，以后的工作或在與人的相處中逐漸的就會改善

      病情分析：
      根據你的描述有脾氣暴躁，經常容易生氣等等癥狀，臨床這方面是一種敵意和憤怒的心態(tài)
      指導意見：
      臨床對于目前癥狀可以通過自我心理暗示比如不要生氣，生氣傷身體，另外就是平時就事論事，適當站對方角度看問題
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，有時候因為有點小事情就會容易生氣，控制不住自己的情緒，容易鉆牛角尖，考慮是青春期性格偏執(zhí)，青春期情緒不穩(wěn)定的原因，
      指導意見：
      建議平時需要養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，多戶外參加一些集體性活動，多和家人朋友進行溝通交流，學會自我調節(jié)自己心態(tài)放松自己，自我進行減壓，必要時到醫(yī)院咨詢心理專家進行治療。
      
      以上是對“脾氣暴躁，控制不了自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長經歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，平時可以培養(yǎng)一些修身養(yǎng)性的興趣愛好。一旦有負面情緒出現，可以馬上通過一些健康的方式來進行調節(jié)，如運動、大喊、聽音樂、找人傾訴等。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，調整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，一個人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂觀向上！
      指導意見：
      學會轉移自己的注意力，不要急躁，遇事要用情操不要用情緒，多和家人朋友溝通交流，還可以多讓家人朋友幫忙按摩按摩，常聽冥想音樂！