我一直宮寒，已經四年多了

      這種情況平時一定要注意保暖，少吃辛辣生冷刺激的食物，每天晚上用艾葉煮水泡腳，用大醋鹽炒熱熱敷下腹部或者艾灸肚臍。吃復方阿膠漿和艾附暖宮丸調理，用大棗玫瑰花生姜泡水喝。
      

      月經量少一般考慮氣血不足，可以服用一段時間的烏雞白鳳丸試試，平時注意生活起居規(guī)律，調整飲食，及時緩解工作和生活壓力，效果不好應該找中醫(yī)大夫開中藥進行調理。
      

      根據您說的情況，您現(xiàn)在月經量特別少，這種情況建議您在月經的第2~5天去醫(yī)院做性激素6項的檢測，根據檢測結果可以給予人工周期治療，關于痛經建議去做B超檢測，排除子宮內膜異位癥的可能。
      
      以上是對“我一直宮寒，已經四年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有宮寒，而且痛經的情況是比較嚴重的，這個你可以找中醫(yī)大夫吃中藥調理一下。
      指導意見：
      建議你去找中醫(yī)大夫吃中藥調理一下，經期不要著涼，可以多喝一些紅糖水，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況可以服用艾附暖宮丸或者暖宮孕子丸等藥物調理治療為宜。
      指導意見：
      月經期間要注意休息，避免過度勞累。飲食方面要注意忌食辛辣生冷食物。保持局部衛(wèi)生。同時觀察出血情況。
      

      病情分析：
      你好，月經量明顯減少，與流產有關系，也與個人體質有關系的，這種情況建議檢查一下激素六項看看，對癥調理。
      指導意見：
      建議月經來的第2-4天檢查激素六項看看是否正常，可以吃中藥調理一下，同時月經干凈后做腹部艾灸調理
      

      病情分析：
      你好，目前癥狀：月經量少，以及痛經，還是和你平時不注意，流產等損傷有關系的，不好調節(jié)過來的
      指導意見：
      一旦損傷子宮內膜引起月經量少，一般不好恢復的。單純宮寒注意飲食熱為主，平時注意保暖，多喝熱水，多食用點能量大的飲食，比如牛肉，羊肉等
      
      以上是對“我一直宮寒，已經四年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，月經量少，有宮寒，并且還有痛經發(fā)生，建議最好先去醫(yī)院檢查。
      指導意見：
      如果去醫(yī)院檢查排除沒有器質性的疾病，那么可以去看中醫(yī)，吃中藥慢慢調理的，平時不要吃生冷刺激的食物，可以吃些溫補的食物。