得了系統(tǒng)性紅斑狼瘡最近老是失眠怎么辦？

女 | 38歲 2019-09-16 02:46:59 1人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述：得了系統(tǒng)性紅斑狼瘡后，丈夫?qū)ξ也焕洳粺幔脦状味颊劦诫x婚，最近老是失眠，怎么辦？

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陳樂天首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性

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2022-12-30 13:16:04 我要投訴

      對于你現(xiàn)在情況主要是焦慮引起。應(yīng)該去心理科進行相關(guān)的質(zhì)詢。
      系統(tǒng)性紅斑狼瘡大多數(shù)患者需要長期終身的服用糖皮質(zhì)激素。而糖皮質(zhì)激素帶來的不良反應(yīng)表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松，血糖升高以及皮膚菲薄，首先從飲食上系統(tǒng)紅斑狼瘡患者應(yīng)該特別注意。系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)該多食用含鈣量豐富的食物，比如說牛奶，最新研究一天1斤純牛奶，狼瘡患者十年之后的骨密度是遠遠好于沒有喝牛奶的
      其次糖皮激素會帶來血糖升高，血壓升高，因此，紅斑狼瘡患者應(yīng)該盡量少吃含鹽高的食物，盡量避免高糖飲食，對于預(yù)防高血壓病以及糖尿病的發(fā)生是非常有幫助的。
      因為系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者大多數(shù)需要應(yīng)用免疫抑制劑，所以大部分患者存在免疫低下，適當?shù)捏w育運動，鍛煉身體是非常好有好處的。