軍訓(xùn)腳指甲淤血黑了，

男 | 18歲 2019-09-15 23:43:53 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：軍訓(xùn)一個星期了，軍訓(xùn)的鞋很硬，把腳指甲都磨黑了，但是接下來還要軍訓(xùn)，應(yīng)該怎么辦

投訴

其他類似問題

侯杰山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 外科常見病，復(fù)合性創(chuàng)傷的轉(zhuǎn)運及救治，各種中毒搶救幫助網(wǎng)友：3964

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-09-16 06:08:19 我要投訴

主要考慮可能跟軍訓(xùn)站立太久或者跑步時間太久，鞋不合適，運動不當(dāng)造成的機械性刺激，導(dǎo)致腳趾甲下有瘀斑。這種情況腳趾甲下出血有個慢慢吸收恢復(fù)的過程，建議穿寬松點的鞋子，不要去做劇烈運動，定時休息?？诜股仡A(yù)防感染。

顧高峰醫(yī)師擅長: 中醫(yī)康復(fù)理療,以及中醫(yī)治療失眠,消化不良,月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友：20837稱贊：50

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-09-15 23:45:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說的情況就是換雙舒服的鞋子，局部瘀滯需要時間散開，輔助活血藥物促進好轉(zhuǎn)
      指導(dǎo)意見：
      本身在反復(fù)刺激的情況下要保持局部的寬松，擠壓是很容易導(dǎo)致瘀滯的，要自己注意保護下

2019-09-16 00:17 ask8845884313 追問

可是軍訓(xùn)一定要穿軍訓(xùn)的鞋子，我應(yīng)該怎么辦

2019-09-16 19:11醫(yī)生回答：

這個你可以喝教官溝通