健康咨詢描述: 偶爾打一次飛機(jī)對(duì)身體有害嗎?怎么把身體補(bǔ)回來(lái)?怎么戒掉手淫?
病情分析:
適度的手淫是不會(huì)損害身體健康的,但是長(zhǎng)期的,頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致體力下降,精神萎靡,可能會(huì)導(dǎo)致前列腺炎癥或泌尿系感染,甚至?xí)挥?br /> 指導(dǎo)意見:
徹底戒除手淫,戒除的方法是:一有手淫的欲望了,那立刻做俯臥撐,做到徹底累了,趴下了,就沒手淫的欲望了。切記每次有欲望的時(shí)候,都這樣落實(shí)。那自動(dòng)徹底戒除的。戒除以后,一個(gè)月有一到兩次遺精或沒遺精,都是正常的。另外,跑步轉(zhuǎn)移注意力發(fā)展自己的興趣其他體育運(yùn)動(dòng)也都可以的。但俯臥撐是最根本最重要的,隨時(shí)都可做的,切記落實(shí)。
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