有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我一上學(xué),要住宿的,心就很難受

我一上學(xué),要住宿的,心就很難受

男 | 12歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-15 14:43:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 父母跟我說(shuō)我要回學(xué)校了,然后我的心立刻就很難受,好像被東西壓住,哼!已經(jīng)到住宿就很難受心里,還會(huì)有自殘的,想象有傾向的那種

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:33:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況分析。你現(xiàn)在這個(gè)年齡應(yīng)該是剛剛進(jìn)入初中住宿。在假期剛剛結(jié)束,有點(diǎn)不適應(yīng)學(xué)校的住宿生活。所以產(chǎn)生了一種不良的,抑郁型的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你還是要改變自己的認(rèn)知。你盡快適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活。其實(shí)每一個(gè)人在從一定的生活狀態(tài)過(guò)渡到另一個(gè)狀態(tài),都有一定的不適應(yīng)。比如我們常說(shuō)的假期綜合癥。對(duì)你來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)是最主要的,長(zhǎng)期的學(xué)校生活才是你的全部。要適當(dāng)?shù)?,不要有太大的壓力,另外要有事多和老師同學(xué)進(jìn)行溝通。積極參加學(xué)校組織的一些集體活動(dòng)。適應(yīng)一段時(shí)間就會(huì)好的。

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