超覺靜思法對人的大腦有用嗎？

男 | 12歲 2019-09-15 13:14:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：超覺靜思法是否有利于大腦的智力提升，或者是記憶力的提升？可否輔助治療經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的頭昏

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2019-09-15 14:04:43 我要投訴

如果想提高記憶力，可以多使用一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，并且盡可能的減少熬夜，不要造成用腦過度腦疲勞。你所說的這種方法，只能是有利于對事情的思考，如果是經(jīng)常熬夜，需要有效休息才能調(diào)整。

仲威振青島濱海學(xué)院附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 糖尿病,腦血栓,腦出血,癲癇,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲幫助網(wǎng)友：19870稱贊：89

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2019-09-15 13:21:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，首先可以肯定的是，某些辦法對于腦功能的短暫影響是有益的，可以調(diào)動情緒、思維、認(rèn)知等功能，或者改善腦部循環(huán)、供氧等，從而達(dá)到短時(shí)間內(nèi)改善腦功能的作用，但是這類做法長期的提高腦功能尚不確切。
      指導(dǎo)意見：
      理論上說，這個(gè)方法可以使腦電波平穩(wěn)，讓人安靜思考，提高腦功能，還可以降低活動，減少能量消耗，同時(shí)降低血液中的乳酸的產(chǎn)生，從而使人不易疲勞，讓人心平氣和，頭腦清楚的去思考問題，最大限度發(fā)揮腦功能。

2019-09-15 13:25 ask90078121b5 追問

是否對熬夜導(dǎo)致的頭昏欲睡有所補(bǔ)助呢？