健康咨詢描述: 最近在學校讀書伙食不好就不怎么喜歡去吃正餐老吃零食照說應該胖才對怎么瘦了本人不是易瘦體質身高170體重一般120
我們飲食規(guī)律,體重可能變化不大,目前主食攝入減少那相對來說,吃零食只是減少我們的正餐,可能會對我們的體重有影響。不放心的情況下可以去檢查一下甲狀腺功能。
身高170厘米,體重應該65公斤左右比較合適。偏瘦。在營養(yǎng)方面,體型瘦的人應多吃含蛋白質高、脂肪高的食物,比如可以多吃牛奶、雞蛋、牛肉等,盡量選擇晚上服用,這樣的話可以加速脂肪的堆積。其次就是要增強小腸的吸收功能,平常應進食溫熱、新鮮的軟食為主,比如溫熱的小米粥或者是蜂蜜泡水等來調理腸胃。
病情分析:
您好,這種情況考慮是飲食攝入不好以后導致的偏瘦,與營養(yǎng)不良也有關系。
指導意見:
建議你最好是一定要合理控制飲食,保證營養(yǎng)的攝入情況,肉蛋奶果蔬都要均衡攝入,少吃零食等食物
以上是對“不知道什么情況反正瘦了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
長期這樣會一直瘦下去嗎
你好,如果長期這樣子的話,會影響你營養(yǎng)的攝入,導致營養(yǎng)不良引起貧血偏瘦的。
每次專門減肥都沒有成效這周回家上稱就只有116.5了
您好,這種情況就是飲食不好才導致的,所以你需要注意一下。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線