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不知道什么情況反正瘦了

女 | 16歲 2019-09-14 16:06:06 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近在學校讀書伙食不好就不怎么喜歡去吃正餐老吃零食照說應該胖才對怎么瘦了本人不是易瘦體質身高170體重一般120

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石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學高等專科學校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網友:11979
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2020-08-26 15:06:09 我要投訴

      我們飲食規(guī)律,體重可能變化不大,目前主食攝入減少那相對來說,吃零食只是減少我們的正餐,可能會對我們的體重有影響。不放心的情況下可以去檢查一下甲狀腺功能。
      

李建清
李建清 盂縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、難治性高血壓、腦血管疾病等疾病 幫助網友:2557
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2019-09-14 16:29:16 我要投訴

      身高170厘米,體重應該65公斤左右比較合適。偏瘦。在營養(yǎng)方面,體型瘦的人應多吃含蛋白質高、脂肪高的食物,比如可以多吃牛奶、雞蛋、牛肉等,盡量選擇晚上服用,這樣的話可以加速脂肪的堆積。其次就是要增強小腸的吸收功能,平常應進食溫熱、新鮮的軟食為主,比如溫熱的小米粥或者是蜂蜜泡水等來調理腸胃。
      

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護理 幫助網友:7487
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2019-09-14 16:09:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況考慮是飲食攝入不好以后導致的偏瘦,與營養(yǎng)不良也有關系。
      指導意見:
      建議你最好是一定要合理控制飲食,保證營養(yǎng)的攝入情況,肉蛋奶果蔬都要均衡攝入,少吃零食等食物
      以上是對“不知道什么情況反正瘦了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-14 16:10 ask92048261og 追問

長期這樣會一直瘦下去嗎

2019-09-14 16:10醫(yī)生回答:

你好,如果長期這樣子的話,會影響你營養(yǎng)的攝入,導致營養(yǎng)不良引起貧血偏瘦的。

2019-09-14 16:11 ask92048261og 追問

每次專門減肥都沒有成效這周回家上稱就只有116.5了

2019-09-14 16:11醫(yī)生回答:

您好,這種情況就是飲食不好才導致的,所以你需要注意一下。

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2019-09-14 16:13:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,身高170體重120,最近在學校讀書,伙食不大好,身體變瘦了。
      指導意見:
      你好,你的身體變瘦與你生活環(huán)境與飲食習慣改變有關,根據你的身高,體重在正常范圍之內,也是可以的,建議你慢慢適應當前環(huán)境,一日三餐,均衡營養(yǎng),葷素搭配,積極鍛煉身體,增強體質。
      

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