體重慢慢下降，肚子也老是不舒服

      你好，胃腸功能紊亂之后可能引起食欲不振、進(jìn)食后難以消化，身體由于接受不到正常的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，有可能會(huì)逐漸的消瘦。另外就是可能會(huì)引起神經(jīng)性厭食，接受不進(jìn)去有效的食物提供的正常的供給，就會(huì)身體消瘦，或者是因?yàn)槲改c功能紊亂了，出現(xiàn)了腹痛、胃痛、腹脹、惡心、嘔吐、打嗝，這樣也會(huì)影響進(jìn)餐。所以臨床上大部分的病人在這種情況下會(huì)描述自己，見了什么都不香，無論餓到什么程度，到飯點(diǎn)都不想吃飯這樣的描述。因此要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，胃腸功能紊亂除了要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診療以外，還應(yīng)該進(jìn)行日常的自我調(diào)理，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。進(jìn)食的時(shí)候放輕音樂，專心致志的進(jìn)食，還有進(jìn)食的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，多吃營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，粗糧、雜糧都應(yīng)該涉及，還要多吃水果和蔬菜，正常的進(jìn)食、少食、多餐，不要在夜晚六點(diǎn)以后再進(jìn)餐，讓胃腸得到很好的休息。