精子質(zhì)量不好怎樣可以看出來？怎么調(diào)理比較好？

      指導意見：
      精子質(zhì)量好不好，做精液常規(guī)檢查。精液標本采集前應禁欲（無性交、無手淫、無遺精）4~5天。若懷疑精子生成能力下時，需禁欲7天。標本采集后立即送檢，并注明時間，30~60分鐘內(nèi)檢測結(jié)果最好；氣溫低于20度,或高于40度,會影響精子活力；精子生成的日間變化較大，不能僅憑一次檢查，出現(xiàn)異常應當7~14天再次檢測，連續(xù)2~3次檢測才能獲得正確的結(jié)果。
      

      病情分析：
      精子的質(zhì)量是要看精子的活力和活的精子數(shù)，這種需要通過經(jīng)驗化驗
      指導意見：
      如果你感覺自己精子質(zhì)量有問題，可以到醫(yī)院抽取精液化驗，然后這段時間要注意營養(yǎng)，調(diào)整心態(tài)，注意休息！
      

      病情分析：根據(jù)你的描述分析。如果想看男性精子質(zhì)量的好壞可以通過化驗男性精液常規(guī)來判斷。通過表面是看不出來的。
      指導意見：建議禁欲3-5天到醫(yī)院化驗精液常規(guī)，正常精子活力應該是a級加b級大于等于50%，如果小于50%的話，就考慮是精子活力偏低。可以適當多吃一些鋅含量高的食品牌如牡蠣、生蠔、康爸爸等富含鋅硒的食物。希望對您有幫助，祝您健康！
      
      以上是對“精子質(zhì)量不好怎樣可以看出來？怎么調(diào)理比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！