我今年30了如何保養(yǎng)卵巢以及提高生育幾率？

      您好，30歲只要月經(jīng)正常，排卵輸卵管正常，生育是完全沒有問(wèn)題的，不需要刻意保養(yǎng)卵巢。如果月經(jīng)排卵不正常，需要根據(jù)情況看如何調(diào)理，一般首選中藥調(diào)理。男性方面也需要查一個(gè)精液常規(guī)。

      您好，根據(jù)您的描述，您生活中要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對(duì)待發(fā)生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天來(lái)及時(shí)宣泄不良情緒。睡眠充足、勞逸結(jié)合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、打球等，可以宜人情志，調(diào)和氣血，利于健康。希望我的回答可以對(duì)你有幫助

      病情分析：
      你好，30歲了，如果月經(jīng)周期規(guī)律，說(shuō)明卵巢功能就是正常的，就會(huì)有排卵，受孕幾率較大。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活作息要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，月經(jīng)期要禁止食用辛辣刺激性的食物和寒涼食品。
      以上是對(duì)“我今年30了如何保養(yǎng)卵巢以及提高生育幾率？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，30歲的女性卵巢功能發(fā)育是比較好的，如果沒有什么疾病的話，不保養(yǎng)也能懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      如果難懷孕的話，建議夫妻雙方去專科醫(yī)院檢查一下。看看是否存在問(wèn)題，不要一方檢查。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，卵巢的主要功能是分泌女性激素，維持女性第二性征，使肌膚紅潤(rùn)有光澤，性生活協(xié)調(diào)，維持生育功能等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果平時(shí)你的月經(jīng)周期正常，月經(jīng)量也正常，也沒有婦科炎癥等，無(wú)需進(jìn)行特殊的卵巢保養(yǎng)，市面上出現(xiàn)了一些使用的外用保健品，比如精油等做卵巢保養(yǎng)，其實(shí)沒有多大意義。如果出現(xiàn)內(nèi)分泌的失調(diào)，卵巢功能就會(huì)衰退，需要用女性激素或配合中藥進(jìn)行調(diào)理的。
      在平時(shí)的生活中，一定要注意規(guī)律的作息，不要熬夜勞累，保持心情舒暢，不要有壓力焦慮等異常情緒。飲食方面以高蛋白高維生素清淡飲食為主，少吃辛辣油膩刺激性的食物，主要是多鍛煉身體，提高自身的免疫力，對(duì)卵巢功能的維持是有重要作用的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述大齡女性平時(shí)如何保養(yǎng)卵巢以及提高生育幾率，給出以下建議。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以嘗試益母當(dāng)歸加雞蛋：可以補(bǔ)血，時(shí)常進(jìn)食，可增加卵子數(shù)量，使得受孕幾率增大，或者妥運(yùn)、孕前營(yíng)養(yǎng)素提高卵子質(zhì)量補(bǔ)充抗氧化劑，減少氧化應(yīng)激反應(yīng)。提高女性生育能力，希望對(duì)你有幫助！