三高，心率快怎么預(yù)防心腦血管疾病。求解答
男 | 37歲 懸賞10個(gè)健康幣
2019-09-12 10:05:29
1人回復(fù)
來(lái)自哈爾濱市
健康咨詢描述： 你好。本人37男。心臟每分鐘跳100次。有7.8年了，長(zhǎng)期熬夜。抽煙20多年，前兩天檢查血脂高。血壓平時(shí)測(cè)量低壓老是高。低壓在90-100.高壓還算正常130.家族心腦血管病，怎么預(yù)防？
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這個(gè)首先要戒煙限酒，把煙戒掉，酒要適量的喝，不要過(guò)度酗酒，第二個(gè)要管住嘴，邁開(kāi)腿，保持好心態(tài)，要嚴(yán)格控制飲食，不吃油膩的，油炸的食物，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)積極的鍛煉身體，也可以吃降血壓的藥物波依定，可以吃降血脂的藥物立普妥，嚴(yán)格控制飲食把血糖降到正常范圍，必要時(shí)可以應(yīng)用胰島素
疾病百科| 腦血管病
掛號(hào)科室：神經(jīng)外科
溫馨提示：
在飲食方面，既不能片面限制高脂肪的攝入，也不能過(guò)食肥甘厚味，要科學(xué)合理地安排飲食。
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