經(jīng)常便秘和干結(jié)和拉不干凈

      你好，根據(jù)您的描述，有習(xí)慣性便秘的情況。首先從飲食上要進(jìn)行調(diào)整，要多喝水，多吃新鮮水果，要吃富含纖維素的蔬菜，要經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)。藥物方面可以口服乳果糖口服液，另外可以配合六味安消膠囊或莫沙必利等促進(jìn)全胃腸道動(dòng)力的藥物。
      

      病情分析：
      這個(gè)和你平常飲食運(yùn)動(dòng)和排便習(xí)慣都有一定關(guān)系，和本身體質(zhì)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還是飲食注意清淡多吃些新鮮蔬菜水果，適度飲水。再就是可以結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開(kāi)中草藥調(diào)理看看
      

      病情分析：
      如果檢查沒(méi)有問(wèn)題，你的這種情況可以服用中藥調(diào)理治療，然后在日常的飲食上多加調(diào)理就可以改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃些粗纖維的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、紅薯、玉米、麥片等）以及新鮮的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能調(diào)整腸道菌群幫助消化。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘和干結(jié)和拉不干凈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，30歲，經(jīng)常便秘和干結(jié)和拉不凈，麻仁滋脾丸，每次一丸，每天兩次，腹脹6年，大便正常每天一次或隔天一次。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性食物，富含維生素的食物，多吃韭菜、芹菜、大白菜等含纖維多的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，保持體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。