晚上起夜兩次要不要緊

      病情分析：
      如果你這種情況可以到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查，看看身體是不是有一些問題。為了身體沒問題的話，就不要再過于的緊張和焦慮了。
      指導(dǎo)意見：
      心理因素還是有一些原因的，平時要注意不要鉆牛角尖，不是總考慮這一件事情。越緊張越想某一件事情，就會引起一種習(xí)慣性的行為。。
      

      病情分析：
      考慮是緊張導(dǎo)致的。建議你注意休息，放松心情，每晚睡前控制攝入水量在250ml以內(nèi)，飲食不宜過咸。
      指導(dǎo)意見：
      日常多參加戶外運(yùn)動，可出去爬山，旅游等，讓身心完全放松，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物，晚餐不宜過飽，睡前避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可聽聽音樂，有利于促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，這段時間老是晚上起夜兩次，越是這樣心理壓力越重，老是想著起夜，晚上起夜小便是夜間尿頻的表現(xiàn)，正常情況下一般的不會超過兩次?？紤]您不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果是出現(xiàn)夜尿增多的情況，嚴(yán)重的話，考慮你應(yīng)該是泌尿系有炎癥引起的，需要及時去醫(yī)院做個尿常規(guī)檢查確診病因然后才能對癥治療，平時要注意保持局部清潔衛(wèi)生，經(jīng)常清洗。
      
      以上是對“晚上起夜兩次要不要緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是最近工作上的壓力過大，精神過度緊張，晚上喝水比較多，或者是泌尿系統(tǒng)有炎癥引起的夜里總是起夜。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院生殖泌尿科檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療，如果身體檢查沒有疾病，希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動，注意勞逸結(jié)合，睡覺前盡量少喝水，洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。必要時也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的表現(xiàn)是這段時間晚上老是起夜，幾乎每天晚上都有兩次的，越來越覺得心理壓力重，考慮自己是心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你從提高睡眠質(zhì)量入手，晚上睡覺前盡量少喝水和飲料，保持心態(tài)平和，不要看一些容易興奮的書籍或者視頻，可以喝杯牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，首先考慮是由于具體的器質(zhì)性病變所引起的，另外也可能與你心里壓力過大，過于強(qiáng)化問題有關(guān)，同時也可能是睡前飲水過多，吃過多的水果存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，同時注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要強(qiáng)化問題，轉(zhuǎn)移注意力，睡前不要喝太多的水，吃太多的水果，慢慢調(diào)整，看看效果！