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腰疼了一個星期，想去鍛煉身體，但是還是比較疼

男 | 24歲 2019-09-10 03:38:26 2人回復來自

健康咨詢描述：最近一段時間睡覺不管側(cè)身還是翻身腰都比較疼

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2019-09-10 05:22:55 我要投訴

腰疼的原因有很多，多數(shù)是由于外傷所引起，比如說腰扭傷或者是腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出這兒，這需要做查體，按壓疼痛的部位，必要時做放射線檢查和腰椎ct檢查來進行確認。再者看看有沒有泌尿系結(jié)石，泌尿系感染，這需要做彩超和尿常規(guī)檢查。如果單純的腰扭傷，注意休息，吃一些腰痛寧膠囊就可以了，一般在一周后逐漸的就會恢復。

張蕾哈爾濱市骨傷科醫(yī)院副主任護師擅長: 股骨頸骨折、跟骨骨折、尺橈骨骨折、脛腓骨骨折、指骨幫助網(wǎng)友：7027

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2019-09-10 03:59:21 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議去?？漆t(yī)院拍腰部ct，明確診斷，對癥治療。排除腰間盤突出?？梢耘宕餮鼑植繜岱?、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。
      指導意見：
      平臥硬板床，側(cè)身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物，避免翹二郎腿。在醫(yī)生指導下進行腰背肌訓練，可以游泳運動。注意保暖，避免腰部著涼。祝你早日康復！