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戒手淫一段時(shí)間了，輔助恢復(fù)

男 | 18歲 2019-09-10 02:15:16 2人回復(fù) 來(lái)自哈密市

健康咨詢(xún)描述：醫(yī)生您好，戒手淫有一段時(shí)間了，想要問(wèn)下吃什么能輔助恢復(fù)，能舉例下嗎，比如一些菜，肉類(lèi)，海鮮類(lèi)什么的，能輔助恢復(fù)身體，并且輔助恢復(fù)精子質(zhì)量的，還有，請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常說(shuō)吃“蔥，韭菜，洋蔥，木耳，牛肉”能補(bǔ)，是真的嗎

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2019-09-10 05:51:21 我要投訴

你好，手淫會(huì)給人的身心帶來(lái)很大傷害，容易引起神經(jīng)衰弱，腎虛，陽(yáng)痿，早泄，前列腺，疾病，泌尿系炎癥，未成年人手淫還會(huì)影響身體發(fā)育和生殖器發(fā)育，戒掉手淫后建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，忌辛辣刺激性的食物，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，祝您健康。

陳世剛達(dá)州市通川區(qū)中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 乳腺癌,股溝疝,胰腺炎,胰腺癌,闌尾炎,胃癌幫助網(wǎng)友：5800

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2019-09-10 02:37:32 我要投訴

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)補(bǔ)腎需要用血肉有情之物，如羊肉、牛肉及狗肉，這一類(lèi)的食物對(duì)于補(bǔ)腎是最好的。補(bǔ)腎也分補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)腎氣、補(bǔ)腎經(jīng)和補(bǔ)腎陰。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)腎氣時(shí)吃牛羊肉或狗肉比較合適。腎陰虛、腎精虧虛則適合用山藥、枸杞或芡實(shí)、白木耳，以滋陰潤(rùn)燥、滋補(bǔ)腎精腎陰。

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