感覺自己有焦慮癥和狂躁癥

      從以上情況開始分析，在國外打工期間有過違規(guī)行為，目前即使已經(jīng)認識并且承認錯誤仍然無法釋懷，個人分析需要考慮可能是存在一定程度強迫觀念，建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測評和心理治療
      

      根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或心煩。一方面與精神心理因素有關。例如受環(huán)境因素或者是既往經(jīng)歷的影響。另一方面也與個性有關。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，提高應對問題和適應環(huán)境的能力，嚴重者進行及時調(diào)整或就診。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，自己知道不可能發(fā)生的事情，自己還是去多想，自己從店里拿了一副撲克牌，后來跟老板娘道了歉，她原諒了，但自己還是放心不下，考慮您是焦慮的情況。
      指導意見：
      建議您注意休息放松心情，多參加體育活動，平時多聽聽舒緩的音樂，多和朋友家人聊聊天，如果嚴重焦慮的話可以服用多慮片看看。別人不會非常關注你的。
      
      以上是對“感覺自己有焦慮癥和狂躁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要為你的誠實和守信嘉獎。事情已經(jīng)過去一年多，而且你已經(jīng)像老板娘道歉并且提出補償。現(xiàn)在出現(xiàn)這種心里可能與沒有如愿賠償有關。
      指導意見：
      如果能聯(lián)系得上，不妨直接把賠償款打過去，了卻自己未盡事宜的心事。這種心理狀態(tài)，也與您做事嚴謹認真，不允許自己有任何瑕疵，追求完美有關。有條件的話，也可以尋求心理咨詢機構(gòu)的幫助，進行心理疏導。