腰椎滑脫，近一星期腳掌麻

女 | 25歲 2019-09-09 15:57:52 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：去年右腳發(fā)麻有時會抽筋，18年12月拍片查出有腰椎滑脫一度、腰椎盤突出，之后就一直在中醫(yī)院做牽引，基本一周一次，有時候還會有點腳麻基本都是腳掌發(fā)麻，但是很快就緩解，但是近一兩個星期基本都是洗澡的時候會腳麻其他時間不會，而且很難緩解，想知道是不是嚴重了，另外腰椎滑脫平時可以做一些瘦腿動作嗎，網(wǎng)上很有名的例如仰臥倒蹬車、普拉提側(cè)抬腿、側(cè)臥抬腿等，會不會做了后加重病情

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2019-09-09 16:29:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你病情描述，有腰椎滑脫、腰椎間盤突出，鍛煉不恰當(dāng)會加重病情，有種方法都適合這兩種病，飛燕點水法，即早晨或晚上睡在床上使身體呈俯臥位,雙下肢伸直,雙上肢置于體側(cè),掌心向上,此時腰肌,上肢肌及下肢肌同時用力收縮,盡量使上胸及下腹部離開床面,保持10~15秒,然后放下休息片刻,連續(xù)做5~10次.?
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你用上述方法鍛煉身體，平時要注意避免勞累和工作壓力，也不要彎腰負重，在治療期間也別忽視飲食上的注意，不要吃有刺激性的或者涼性的東西，平時腰部別著涼，同時游泳是種挺好的鍛煉方法，與飛燕點水差不多一個意思。

王秀英山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任藥師擅長: 藥物調(diào)劑，精麻藥品使用，藥物不良反應(yīng)等幫助網(wǎng)友：8828稱贊：1

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2019-09-10 06:40:29 我要投訴

腰椎滑脫考慮是滑脫腰椎壓迫了神經(jīng)導(dǎo)致的。最好先不要做那些動作，對疾病不利。要持續(xù)臥硬板床，半年內(nèi)禁止脊柱彎曲、扭轉(zhuǎn)、提重物等活動或勞動。有癥狀者可服藥保守治療，嚴重者可手術(shù)治療。

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2019-09-09 16:00:12 我要投訴

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是椎間盤突出，需要采取牽引理療的方法進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是不要采取網(wǎng)上的鍛煉方法，避免因為掌握的不準確影響您的恢復(fù)，采取中醫(yī)的理療方法進行治療。

      以上是對“腰椎滑脫，近一星期腳掌麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！