健康咨詢描述: 一次做俯臥撐之后感覺(jué)肩膀有點(diǎn)疼。轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀會(huì)發(fā)出咯吱聲。平時(shí)正常動(dòng)作沒(méi)有疼痛,用雙手撐地,起來(lái)后會(huì)有點(diǎn)疼,然后過(guò)會(huì)好了。
根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥引起的問(wèn)題,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和肩關(guān)節(jié)周圍軟組織松解方法進(jìn)行治療,同時(shí)注意避免肩關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)和著涼。
這是做俯臥撐運(yùn)動(dòng)的時(shí)候見(jiàn)關(guān)節(jié)力量活動(dòng)引起的關(guān)節(jié)軟骨的一個(gè)摩擦,這種聲音并不是疾病。屬于一種正常的現(xiàn)象,后期通過(guò)繼續(xù)鍛煉逐漸適應(yīng)這個(gè)鍛煉量,以后就會(huì)消失。
病情分析:
你好,看到了你的描述,我覺(jué)得你這是肩關(guān)節(jié)有問(wèn)題。最少為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
指導(dǎo)意見(jiàn):
我的右側(cè)的肩膀也是這樣的,因?yàn)樾r(shí)候在家里干活提東西把它累著了,以后在大學(xué)的時(shí)候呢做俯臥撐或令雙杠的時(shí)候呢就有疼痛的感覺(jué),也到了現(xiàn)在我都不敢大活動(dòng)。給你的方案就是第一休息,不要太勞累就沒(méi)有問(wèn)題,第二,呃做磁共振檢查。
以上是對(duì)“肩膀轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)出咯吱聲響”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,需要查明引起上述癥狀的原因,才能給予積極治療,如肩部肌肉拉傷,受涼勞累等,需要詳細(xì)檢查。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議注意休息,減少活動(dòng),做肩部熱敷,按摩,必要時(shí)貼止痛膏,平時(shí)活動(dòng)要循序漸進(jìn),活動(dòng)前要熱身,注意觀察一下,若不好轉(zhuǎn)去醫(yī)院骨科就診,詳細(xì)檢查。
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活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
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