腳指甲變得厚厚的，里面有灰色的東西
健康咨詢描述： 一個(gè)月前去跑步的時(shí)候鞋子太緊，第二天腳指甲蓋里就有淤青一樣的東西，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)指甲蓋很容易掰開，這是什么原因？
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照片看這是甲下瘀血，主要跟穿高跟鞋或者太窄的鞋子長期擠壓造成的，這是甲下出血，干燥之后就表現(xiàn)出紫黑色，指甲可能會(huì)分離，這種情況不要緊，半年到一年會(huì)逐漸恢復(fù)。
病情分析：
你好，這樣的情況，就是考慮是鞋子小，擠壓局部造成的這樣的，
指導(dǎo)意見：
你好，你這個(gè)情況，現(xiàn)在就是需要注意休息，注意少活動(dòng)的，可以換一雙鞋子的，局部涂抹點(diǎn)碘伏消毒處理一下的，別吃辛辣刺激的，多吃蔬菜水果的，
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病情分析：
你好，根據(jù)你提供的圖片來看，甲下組織輕度瘀血，考慮和你穿鞋太緊，又劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致甲下組織損傷，指甲和甲床分離。
指導(dǎo)意見：
對(duì)于這種情況，也沒有太好的辦法，只能是平時(shí)做好局部保護(hù)措施，不要反復(fù)揭指甲，讓指甲和甲床有個(gè)愈合時(shí)間，長此以往，就逐漸愈合。
以上是對(duì)“腳指甲變得厚厚的，里面有灰色的東西”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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