健康咨詢描述: 我的黑眼圈很重,有三四年了,也沒有完全消退,不知道有什么辦法,我平時睡覺時間也不是太規(guī)律,但是大多數(shù)十一點差不多睡覺,臉上的斑也長了三四年吧,也沒有消退,我懷疑是我以前化妝沒卸干凈的,我用過一些祛斑產(chǎn)品,一直沒有消退,還有我月經(jīng)的周期不是很正常。想問問怎么去除斑和黑眼圈,謝謝
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,考慮是長期熬夜,睡眠不足導致的皮膚長斑,黑眼圈,治療首先要避免熬夜,保證充足睡眠,采用熱敷和推拿的方方法促進局部血液循環(huán),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜,補充足量維生素,需要慢慢改善,祝您健康。
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