我的記憶力有點(diǎn)差開什么藥吃沒有副作用
健康咨詢描述： 前幾天我記憶力就變差了現(xiàn)在有點(diǎn)越來越差的意思我是看中醫(yī)還是看西醫(yī)開什么藥吃沒有副作用的嗎
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出現(xiàn)記憶力下降，可能與不良的生活習(xí)慣，或者是熬夜有一定關(guān)系，一定要注意休息，加強(qiáng)運(yùn)動，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅，可以吃一些綠葉蔬菜以及堅(jiān)果類的食物。保證足夠的睡眠時(shí)間自以及睡眠質(zhì)量。
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目前這種情況來說，有可能是存在神經(jīng)衰弱等方面的一些問題，就有可能會造成這種狀況的出現(xiàn)，然后這種情況也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┌采竦乃幬飦韼椭{(diào)整改善，所以說也要按照醫(yī)生的醫(yī)囑用藥才可以
病情分析：
年紀(jì)那么小，為什么急著去吃藥改善呢，可能是孩子比較討厭或有壓力，心情不好，引起記憶力下降，再就是人的記憶力是靠鍛煉的，不去有意識的記，不多記，記憶力確實(shí)會變差！
指導(dǎo)意見：
建議多給孩子一點(diǎn)時(shí)間，讓他有意識的去提高自己的記憶力，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)戶外活動，暫不服用藥物！
以上是對“我的記憶力有點(diǎn)差開什么藥吃沒有副作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問有什么食物對記憶力好
魚類和核桃可能會好一些，但孩子正是張身體，要均衡營養(yǎng)，不能只考慮記憶力，多吃水果和蔬菜還是好的！
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