健康咨詢描述: 半年前有被籃球砸中頸部,去醫(yī)院看了沒啥大事,也就沒有管,加上自己平常沒養(yǎng)成好習(xí)慣,低頭看手機(jī),低頭看書,最近每天頸椎有些難受,周圍稍有些疼痛,昨天去醫(yī)院給頸椎拍了個(gè)片子,這邊醫(yī)生說沒啥大病,平常注意習(xí)慣就行了,我心理覺得不太踏實(shí)就問問貴平臺(tái)醫(yī)生們有啥建議和一些緩解治療方法呢
你好,根據(jù)你描述的情況,半年前頸部被籃球砸傷,當(dāng)時(shí)檢查沒有明顯問題,平時(shí)低頭看書工作,最近出現(xiàn)頸部難受疼痛,從您拍的片子結(jié)果看考慮為頸背部肌肉勞損的可能性比較大,建議您平時(shí)頸部可以做熱敷,結(jié)合活血止疼膏藥外用,最主要的是改變長時(shí)間低頭的動(dòng)作。
病情分析:
你好,根據(jù)你的檢查結(jié)果,頸椎生理曲度變直,大多數(shù)是長期低頭工作和久坐造成的。對(duì)于你說的情況,你要生活規(guī)律,適當(dāng)參加體育鍛煉,改正不良的坐姿,多做抬頭運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜和水果,可以采取頸椎和肩部按摩,針灸的方法進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的檢查結(jié)果,頸椎生理曲度變直,大多數(shù)是長期低頭工作和久坐造成的。對(duì)于你說的情況,你要生活規(guī)律,適當(dāng)參加體育鍛煉,改正不良的坐姿,多做抬頭運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜和水果,可以采取頸椎和肩部按摩,針灸的方法進(jìn)行治療。
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