手淫6年了而且很頻繁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是過度手淫導(dǎo)致的腎陰虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒除手淫，按時作息，保證充足的睡眠，合理安排飲食，適當(dāng)多運(yùn)動，吃點(diǎn)六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，手淫六年了，而且很頻繁。你問怎樣恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，過度手淫嚴(yán)重影響身體健康，建議你戒掉手淫習(xí)慣，生活規(guī)律，避免過度勞累和熬夜，適當(dāng)增加奶類豆類魚類富營養(yǎng)飲食，多吃青菜水果，積極鍛煉身體，會有助于改善體質(zhì)。
      
      以上是對“手淫6年了而且很頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，首先考慮與手淫過于頻繁有直接的關(guān)系，首先要控制性欲延長手淫間隔的時間，正常情況下一周一次或者半月一次可以大大延長射精時間。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面宜多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞、魚、瘦肉、蛋類，注意補(bǔ)充維生素和微量元素。