健康咨詢描述: 晚上做了幾個(gè)仰臥起坐好像扭到了一下然后一晚上都特別難受有點(diǎn)脹的感覺(jué)想放屁但是又放不出很難受
你好,你描述的情況,運(yùn)動(dòng)引起的不舒服,首先需要考慮軟組織損傷,但軟組織損傷一般表現(xiàn)是疼痛,不是腹脹。而且用力時(shí)明顯。你如果腹脹,不舒服用力不明顯加重,不考慮運(yùn)動(dòng)引起損傷,通便看看
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,你的這種情況多半是由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致岔氣引起的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要停止繼續(xù)活動(dòng),特別是腰部岔氣的時(shí)候,需要原地休息。其次,盡量深呼吸,還可以對(duì)岔氣部位進(jìn)行按壓,這樣可以使得岔氣可以盡快緩解。岔氣是一種非常難受的事情,在生活上,可以提前預(yù)防,比如在吃飽飯后,不要馬上就運(yùn)動(dòng),
請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在該如何處理難受的睡不著覺(jué)
深呼吸,對(duì)疼痛部位按壓,不緩解了,天亮去醫(yī)院
躺著還是坐著深呼吸呢
都可以的?。?/p>
病情分析:
這是腹部肌肉扭傷的表現(xiàn),要注意休息,避免過(guò)度活動(dòng),飲食以清淡為主。
指導(dǎo)意見(jiàn):
用活血化瘀、理氣導(dǎo)滯的藥物治療就可以,如傷科跌打丸、三七傷藥片、木香順氣丸、開(kāi)胸順氣丸等。
以上是對(duì)“肚子肋骨下面突然特別難受”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的提問(wèn),請(qǐng)問(wèn)您飲食都吃的什么食物,建議您描述的具體一些,以便幫助您解答。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般運(yùn)動(dòng)不會(huì)引起脹氣,可以順時(shí)針環(huán)形按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有利于氣體排出,可以做慢走的運(yùn)動(dòng),飲食應(yīng)以易消化的食物為主,細(xì)嚼慢咽,不要吃產(chǎn)氣的食物如豆類等。
本品用于行氣化濕,健脾和胃。用于濕濁中阻、脾胃不...[說(shuō)明書(shū)]
舒筋活血,散瘀止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕瘀阻,關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
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