腳踝內(nèi)外骨折做了內(nèi)固定
健康咨詢描述： 7月17號做的手術(shù)，到現(xiàn)在我天天躺在穿上，平常只能動動腳趾頭，感覺腳背都僵硬的到現(xiàn)在，有時候泡腳都感覺后跟不能著地，這是怎么回事，而且到現(xiàn)在腳還是腫的，還有10天都兩個月了，
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骨折手術(shù)以后，可以進行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，不要左右活動，一定不要一動不動，長時間的踝關(guān)節(jié)不活動，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶出現(xiàn)粘連，從而出現(xiàn)現(xiàn)在的這種情況。趁著現(xiàn)在時間還不是太長，積極的功能鍛煉，應(yīng)該還是可以恢復(fù)的。
那我現(xiàn)在怎么做，
現(xiàn)在您需要進行踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，躺在床上，屈伸活動踝關(guān)節(jié)，但是不要左右活動。如果想要系統(tǒng)，科學(xué)，規(guī)范的鍛煉，那么需要去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科。
好的我知道了
不客氣的，祝您早日康復(fù)，請盡早地積極鍛煉吧！加油??！
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目前存在腳踝內(nèi)外踝骨折的情況，長時間沒有下地活動，加上軟組織損傷恢復(fù)過程，出現(xiàn)腫脹的情況也屬于正常，建議平時注意休息，加強踝關(guān)節(jié)非負重伸屈功能鍛煉，可以局部熱敷，扶拐下地非負重活動，二個月到醫(yī)院復(fù)查x線片，看一下骨折愈合的情況。
我想等第二個月復(fù)查了。我在下地活動
沒復(fù)查片子之前，不建議下地負重活動，扶拐下地，患肢不要負重下地。
等拿了報告看醫(yī)生怎么說，我在下地吧
是的，扶拐不要負重，局部熱敷。
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骨折之后手術(shù)大約兩個月，現(xiàn)在感覺關(guān)節(jié)僵硬，而且活動不靈活，這種情況是特別正常的一種現(xiàn)象，之所以會產(chǎn)生這種現(xiàn)象，就是由于手術(shù)之后關(guān)節(jié)功能鍛煉的不及時造成的。
以上是對“腳踝內(nèi)外骨折做了內(nèi)固定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可是那時候醫(yī)生就叫我動腳指頭，其他也沒說，現(xiàn)在石膏都還再用，想這樣我走路還有多久能走，而且下地要帶護具吧
石膏一定要按照醫(yī)生復(fù)查的意見及早拆除。然后關(guān)節(jié)鍛煉
那我現(xiàn)在不戴石膏，現(xiàn)在要做那些運動。才能緩解，
做關(guān)節(jié)的功能鍛煉
可是腳背還是不能動，只能腳趾動
建議你到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)理療科去做系統(tǒng)的關(guān)節(jié)的功能鍛煉。
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病情分析：
您好，所述為外踝及后踝部骨折予以切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)，術(shù)后因為靜脈血回流受限等而出現(xiàn)水腫的情況。
指導(dǎo)意見：
可以局部熱敷，中藥泡腳，水腫嚴重則口服邁之靈或羥苯磺酸鈣等促進靜脈血回流藥物，休息時抬高患肢，活動鍛煉要循序漸進。
是不是要等消腫了，我才能走路呀，
應(yīng)該待拍片檢查發(fā)現(xiàn)骨折處有骨痂生長，骨折線模糊后才可以逐漸下地負重行走活動。
我怎么感覺我下地的時候，怎么一只腳高，一只腳底， 怎么回事，感覺后跟不能碰地
可能與長時外固定導(dǎo)致跟腱攣縮有關(guān)，出現(xiàn)足跟部不能著地。
那這個要怎么辦，
可以在不負重的前提下進行踝部屈伸活動練習(xí)，局部熱敷或烤電理療。
那我可以用這個拉筋的帶嗎，圖片上
可以用所述的方法進行踝部背屈活動練習(xí)，但活動鍛煉要循序漸進。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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