頭昏昏沉沉的，沒有力氣沒精神

      昏昏沉沉的，沒有力氣，沒有精神比較軟，考慮是氣血虛或者缺鈣引起的情況，可以口服一些補(bǔ)氣血，活血通絡(luò)，補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高機(jī)體免疫能力。
      

      病情分析：
      你好！你這種情況屬于疲勞過度引起腎虧虛氣血不足導(dǎo)致的精神狀態(tài)差，只要改掉不良習(xí)慣，減少不必要的疲勞過度慢慢就恢復(fù)了！
      指導(dǎo)意見：
      建議按時(shí)休息睡眠充足，少熬夜少玩手機(jī)電腦，少吃辣的東西禁煙酒，多喝白開水，多吃水果蔬菜含維生素多的食物養(yǎng)成好習(xí)慣