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一個(gè)人時(shí)會(huì)亂想產(chǎn)生自卑心理,

男 | 14歲 2019-09-07 11:22:28 5人回復(fù) 來自陽泉市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)初中生在一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)亂想產(chǎn)生自卑心理,

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高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-09-07 11:25:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況分析,你現(xiàn)在正處于初中階段,有自卑心理,甚至有輕生的想法。主要考慮可能與你青春期內(nèi)分泌失調(diào)和近期不適應(yīng),學(xué)習(xí)生活及壓力過大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你正確的樹立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。不要有過大的壓力。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)。有事多和家人朋友進(jìn)行交流,培養(yǎng)一下自己的業(yè)余興趣。平時(shí)注意規(guī)律作息,不要熬夜。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-09-07 11:28:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾,另外,這個(gè)年紀(jì)存在叛逆期,會(huì)有一些情緒上的波動(dòng)也是很正常的,只適時(shí)實(shí)的調(diào)整是可以改善的,還有可能是不是最到的事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過于緊張,焦慮,強(qiáng)化問題所造成的不適!
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題,另外,注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,避免受到負(fù)面情緒的困擾,盡量不要獨(dú)處,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,都利于狀態(tài)的改善!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-09-07 11:28:49 我要投訴

      病情分析:
      一個(gè)人的時(shí)候會(huì)胡思亂想,感覺到自卑,有時(shí)候有自殺的想法,你可能存在著一定的抑郁情緒,這樣影響到你的學(xué)習(xí),吃飯和睡覺了嗎?
      指導(dǎo)意見:
      建議你多與同齡人溝通交流,多參加學(xué)校的一些文體活動(dòng),在與人互動(dòng)中,獲得快樂,獲得歸宿感,發(fā)展自己的興趣愛好,多做自己喜歡的事情
      以上是對(duì)“一個(gè)人時(shí)會(huì)亂想產(chǎn)生自卑心理,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-09-07 11:29:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你的這些心理與你從小長(zhǎng)大的環(huán)境有密切的關(guān)系,從小受到的表揚(yáng)肯定不會(huì)少受到的批評(píng),職責(zé)嚴(yán)格要求的,沒有建立起自己的自信感,自尊感以及正確的價(jià)值觀,加上上初中以后,學(xué)習(xí)比較緊張,人際關(guān)系就比較復(fù)雜,所以有了各種各樣的不良的念頭。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下,最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能,幫助你找到問題的原因和解決的辦法,使你恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。

岳琳琳
岳琳琳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
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2019-09-07 11:29:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是一個(gè)初中生,平常一個(gè)人的時(shí)候容易產(chǎn)生自卑心理,比較容易胡思亂想,有時(shí)候甚至產(chǎn)生輕生的念頭。
      指導(dǎo)意見:
      考慮你可能性格偏內(nèi)向一些,比較容易瞎想,有輕度抑郁傾向,建議你首先盡早放棄輕生念頭,生命只有一次,要懂得真惜,平時(shí)多跟同學(xué)老師溝通交流,勇敢表達(dá)自己,增加自信。

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