腰兩側(cè)坐久了酸脹痛。早晨起來(lái)也特別不舒服酸疼

      你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷、按摩、理療以增強(qiáng)療效。
      

      你好！坐的時(shí)間久了，感覺(jué)腰部?jī)蓚?cè)酸脹疼痛，晨起后也感覺(jué)不舒服，腰部酸疼，平時(shí)彎腰的時(shí)候也有疼痛，這種情況多見(jiàn)于腰肌勞損，腰部筋膜炎，嚴(yán)重的可見(jiàn)于腰椎間盤突出癥。治療可先用中醫(yī)理療，配合消腫止痛的藥物。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是患有腰肌勞損導(dǎo)致的癥狀，也有可能是患有腰椎棘上韌帶炎導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以及時(shí)去疼痛科或者是脊柱外科進(jìn)一步檢查確診，明確病情后，再對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“腰兩側(cè)坐久了酸脹痛。早晨起來(lái)也特別不舒服酸疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)主要是存在有腰肌勞損的問(wèn)題引起，平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良最容易出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)局部按摩熱敷的方法，或者是采取針灸理療的方法進(jìn)行治療處理，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！腰肌勞損發(fā)病的一個(gè)原因就是長(zhǎng)時(shí)間的靜坐，長(zhǎng)期靜坐，腰部肌肉持續(xù)保持一個(gè)狀態(tài)，使肌肉痙攣，血供減少，供氧不足、代謝產(chǎn)物積累，刺激局部而形成損傷性炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰痛可隨時(shí)間而向上、下或?qū)?cè)發(fā)展。部分病人也可因急性腰部外傷治療不當(dāng)，遷延而成慢性腰肌勞損。治療方法靜坐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)难炕顒?dòng)，加強(qiáng)腰部肌肉力量，疼痛期可以通過(guò)按摩，熱敷緩解疼痛。