產(chǎn)后三個(gè)月可以手法修復(fù)腹直肌嚒

      指導(dǎo)意見：
      這里有10種體式可以修復(fù)腹直肌分離，讓你產(chǎn)后身材快速恢復(fù)！1、腹部呼吸微運(yùn)動這些都是微運(yùn)動，加強(qiáng)身體的深層核心肌肉。核心的簡單收縮和腹部的內(nèi)向運(yùn)動是一個(gè)加.此外，腹直肌支撐力不足，也會導(dǎo)致臟器長期壓迫膀胱及盆底肌，造成“漏尿”。因此產(chǎn)...人體肌肉在產(chǎn)后3個(gè)月里逐漸自行恢復(fù)，年輕的媽媽，平時(shí)有鍛煉或者肌肉力量好的媽媽...如果在2~3指之間，須注意??不可以進(jìn)行軀干彎曲和扭轉(zhuǎn)的負(fù)重練習(xí)，因?yàn)檫@會使分離.
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據(jù)您的主訴，考慮患者是產(chǎn)后康復(fù)！應(yīng)該是沒有問題
      指導(dǎo)意見：
      建議患者最好還是去你們當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下，掛康復(fù)科門診看看，操作流程是正確的
      

      病情分析：
      腹直肌是沒有辦法手法修復(fù)的，只能可以通過功能鍛煉，或者是健身，瑜伽之類的方法，可以把腹直肌恢復(fù)到原來的那樣。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是如果你用手按壓腹部肌肉的話，腹內(nèi)壓肯定會增加，腹內(nèi)壓增加肯定會影響到盆底肌的恢復(fù)。
      
      以上是對“產(chǎn)后三個(gè)月可以手法修復(fù)腹直肌嚒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！