一天兩頓飯，每頓飯都炒兩個雞蛋吃，這樣好嗎？

      應(yīng)該三餐正常的飲食要注意合理健康的飲食，不能夠長期吃炒雞蛋，這樣你的營養(yǎng)水屬于單一的，可以吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃雞肉或者牛肉，牛肉雞蛋盡量煮著吃，這樣對身體更有好處，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣是可以達(dá)到減肥效果的
      

      建議你最好還是生活規(guī)律。一天三餐按時吃，每餐吃七分飽，晚餐一定要在七點以前進(jìn)食完，不建議你吃兩餐，這樣容易導(dǎo)致食物過量，脂肪蓄積。周末一天吃四個雞蛋，也有點太多，建議吃倆個即可
      

      病情分析：
      您的情況，平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動，控制體重的，不要吃高脂肪，高蛋白，高膽固醇的食物
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足?？刂骑嬍?，適當(dāng)運(yùn)動控制體重才可以減肥，不要吃高脂肪，高蛋白，高膽固醇的食物
      
      以上是對“一天兩頓飯，每頓飯都炒兩個雞蛋吃，這樣好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，你的體重屬于肥胖型。應(yīng)該進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你一天兩頓飯，每頓倆個雞蛋，這種飲食習(xí)慣不利于減肥，減肥，要管住嘴，邁開腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃飽晚吃少。減少高熱量高糖高膽固醇食物，如蟹黃，蝦動物內(nèi)臟等，多吃水果蔬菜粗糧。增加有氧運(yùn)動如登山慢跑快步走等。也可以練練瑜伽等。每天堅持一定會成功的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述一天兩頓飯，周末炒兩次雞蛋吃好嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在110斤左右，你現(xiàn)在有點偏胖，你的飲食習(xí)慣也不好，人應(yīng)該每天三餐，三餐定時，每頓飯八成飽左右，食物要多樣化，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋等，補(bǔ)充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物各種飲料等，每天最少吃一個雞蛋，偶爾多吃個雞蛋也沒問題的，你正處于長身體的年齡，要每天堅持運(yùn)動1小時左右如快走慢跑游泳打球等，長期堅持健康減肥又促進(jìn)身高的生長。
      

      病情分析：
      你好，如果你打算減肥的話，那么這樣吃也可以，但是最好不要過于長久。否則時間長了容易對胃部有一定的壓力，出現(xiàn)胃炎等疾病的概率會升高。
      指導(dǎo)意見：
      你盡量可以保持一日三餐，但是可以減少每一餐的進(jìn)食量。另外要想控制個人體重，還需要在控制飲食的同時，在配合運(yùn)動，而且要以運(yùn)動為主，飲食為輔的方式，這樣才可以控制體重，效果稍微好一些，全靠飲食減少效果會慢很多。
      

      病情分析：
      一天當(dāng)中可以吃一到兩個雞蛋，吃多了就會吸收不了的。
      指導(dǎo)意見：
      雞蛋吃多也容易導(dǎo)致膽固醇升高，從而引起肥胖，平時要注意少吃油膩性食物，多吃蔬菜水果，也要多運(yùn)動。
      
      以上是對“一天兩頓飯，每頓飯都炒兩個雞蛋吃，這樣好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！