你好醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)一下卵巢功能要怎么保養(yǎng)比較合適呢？

      女性如果想要提高卵巢的功能，那么就必須要合理的搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。除了要多攝入蛋白質(zhì)之外，還應(yīng)該要多補(bǔ)充維生素和其他的礦物質(zhì)，這對(duì)于維持女性的生殖健康都有幫助。因?yàn)橐钜?guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。保持愉快的心情
      

      病情分析：
      您好：請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在的月經(jīng)是否規(guī)律嗎？按照您現(xiàn)在的年齡來(lái)看哈，卵巢功能應(yīng)該是比較成熟，而且營(yíng)養(yǎng)比較好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：備孕階段口服葉酸片是為了預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，而不是為了保養(yǎng)卵巢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，卵巢功能沒(méi)有特殊的保養(yǎng)方法。備孕期間，順其自然心態(tài)也很重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，保持心情舒暢，飲食睡眠規(guī)律，不熬夜，防止內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)不規(guī)律。自然受孕心態(tài)也很重要。多吃新鮮蔬菜水果，忌食辛涼刺激性食物。不盲目亂用藥物。
      
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)一下卵巢功能要怎么保養(yǎng)比較合適呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，根據(jù)您描述的情況，您這種情況是可以通過(guò)食物療法改善的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)可以多吃豆類(lèi)食物：比如黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯、妥運(yùn)等富含富含角豆提取物的食物,具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時(shí)還能夠補(bǔ)充雌激素，專家建議女性在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃，以便于刺激雌激素的分泌，從而利于排卵，希望對(duì)您有幫助。