精子活力低是不是作息紊亂造成的？

      指導意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可用先復方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      生活不規(guī)律?？赡苁菍е戮踊顒恿Φ偷囊环矫嬉蛩?，也有其他因素。
      指導意見：
      建議你要清淡飲食，規(guī)律生活，不要熬夜。穿純棉寬松透氣內(nèi)褲，不要久坐，忌煙忌酒。忌食辛辣刺激食物，然后再加藥物調(diào)理。
      

      病情分析：
      男性精子活力低下，可能和很多因素有關系，比如不良的生活習慣，比如不良的工作環(huán)境，比如生殖器官的慢性炎癥，這些都有可能導致精子活力低下
      指導意見：
      平時注意多吃含鈣含鋅的食物，可以考慮吃點中成藥，調(diào)整治療一下，比如生精膠囊，還少膠囊
      
      以上是對“精子活力低是不是作息紊亂造成的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，精子活力低原因是多方面的，比如勞累過度，比如不良的生活習慣，比如環(huán)境污染，都可以造成精子活力的下降！比如精索靜脈曲張導致的精子活力的下降，比如高泌乳素血癥導致精子活力下降，都是非常明確的醫(yī)學上的原因。當然我們還會遇到一些，比如像性腺功能低下、低雄激素，這種情況導致的精子活力的下降
      指導意見：
      你好，建議查找原因，作息規(guī)律，白天適當鍛煉，注意個人衛(wèi)生，禁忌喝酒，禁忌辛辣刺激性食物，祝生活愉快！
      

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，精子活動力低，和身體健康狀況有一定關系，可以口服五子衍宗丸，保持健康的生活習慣，戒煙酒，堅持運動，保持心情愉快！
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習慣，合理營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，堅持運動，保持心情愉快！
      

      病情分析：
      你好：如果男性精子的活力不夠，或者是活力低下就會給生育帶來影響，情況嚴重的話害可能導致不育現(xiàn)象的發(fā)生，精子活力低下又叫弱精癥，是導致男性不育的重要原因之一?。
      指導意見：
      建議：平常需要多運動多鍛煉，避免各種不良習慣，不要吸煙和飲酒避免辛辣食物，充足睡眠，配合口服五子衍宗丸，中醫(yī)建議的話可以吃點海馬粉，多鍛煉，吃維E，茄紅素，葡萄糖酸鋅口服液！多吃韭菜！
      

      病情分析：
      現(xiàn)在，很多男性的精子出現(xiàn)各種問題，比如精子活力差，精子濃度低等等，與現(xiàn)在人生活壓力大，長期的熬夜，飲食不注意或多或少都有一些關系。
      指導意見：
      從中醫(yī)角度來說，長期作息不規(guī)律，容易導致體內(nèi)的陽氣不足，陽不足也會導致陰不足，所以建議您首先做到早睡早起，白天有時間加強鍛煉，吃一些滋補肝腎的食物，比如核桃，板栗，黑芝麻，黑豆，黑米，枸杞等。
      
      以上是對“精子活力低是不是作息紊亂造成的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果精子活力低的話一般飲食生活作息各方面都需要注意的。沒有什么快速的方法，只有堅持下來才有用。
      指導意見：
      備孕前建議通過食補調(diào)理兩到三個月提高精子質(zhì)量和數(shù)量，建議多吃像鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、瘦肉等等這類食物中都富含精氨酸，同時吃康爸爸、牡蠣、蛹蟲草來快速補充鋅硒元素也是不錯的，希望對你有幫助！