喝乳果糖還是便秘，老是排氣

      病情分析：
      你好很愿意為您服務(wù)，根據(jù)你的描述平時(shí)生活方式不好，飲食不規(guī)律，蔬菜水果少，不定時(shí)排便，飲水量少，長期熬夜，心理壓力大。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服蘆薈膠囊或乳果糖潤腸通便作用，多喝水或蜂蜜水，平時(shí)多食粗纖維的蔬菜和水果，清淡易消化食物，必要時(shí)肛塞開塞露，促進(jìn)排便，按摩腹部促進(jìn)腸蠕動，多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      您好，之前便秘喝了乳果糖以后可以改善，現(xiàn)在用了效果不太好。
      指導(dǎo)意見：
      慢性便秘一定要注意平時(shí)的生活飲食調(diào)理很重要，建議您平時(shí)多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。方便的話也可以考慮中醫(yī)配合調(diào)理調(diào)理效果更好一些。
      
      以上是對“喝乳果糖還是便秘，老是排氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，便秘應(yīng)注意多飲溫開水，多吃富含維生素的蔬菜水果，以及粗纖維的食物。
      指導(dǎo)意見：
      可以順時(shí)針環(huán)形按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動有利于排便，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，飲食應(yīng)注意不要吃產(chǎn)氣的食物，如豆類，碳酸飲料，觀察癥狀是否有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，排便不通暢，愛排氣與飲食結(jié)構(gòu)不合理，胃腸功能紊亂，蛋白質(zhì)類食物吃的過多，運(yùn)動量少有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多做腹部按摩，多吃蔬菜水果，多喝水多做運(yùn)動鍛煉。少吃辛辣刺激的食物，乳果糖長期喝，效果也是會不好的，復(fù)方蘆薈膠囊，果導(dǎo)片。