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兩個(gè)月內(nèi)瘋狂降低體重,怎么辦

男 | 19歲 2019-09-04 18:17:28 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)瘦了7斤,吃什么都不香,都沒胃口,整個(gè)人瘋狂消瘦下來了。有沒有什么合理的增重方法。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

秦花
秦花 副主任護(hù)師 擅長: 擅長慢性支氣管炎,過敏性哮喘,肺心病的呼吸系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:2372
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2019-09-04 18:45:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,合理增重,首先要有好心態(tài),其次飲食合理,再次科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議:首先,從三餐變成多餐,增重必須要加大熱量的攝入,增重,得多吃”。其次,加大飲食中,蛋白質(zhì)和脂肪的攝入比例,比如可選的有雞蛋、牛肉、牛奶等,第三鍛煉身體,去健身,一一可以讓整個(gè)身形看起來壯一些。比如每周一、三、五鍛煉,周一練胸、周三練腿、周五練背,這些都是核心力量的訓(xùn)練,第四保證睡眠充足每天睡7一8個(gè)小時(shí)。

2019-09-04 20:31 ask919534985n 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2019-09-05 06:04醫(yī)生回答:

不用客氣,希望你能堅(jiān)持做,收到滿意的效果。

劉書香
劉書香 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病 慢阻肺,腎功能衰竭 幫助網(wǎng)友:15226稱贊:2
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2019-09-04 18:49:38 我要投訴

      如果突然出現(xiàn)食欲不好的情況,建議找一找原因,另外,可以通過生活方式來調(diào)理一下,比如每天要抽出一定的時(shí)間做運(yùn)動(dòng),這樣的話身體舒展開,而且消化能力提高了之后人就會(huì)感到饑餓,這樣的話,食欲會(huì)好一些
      

申善良
申善良 南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院附屬陳村醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,二型糖尿病,胃炎,胃潰瘍,原發(fā)性高血 幫助網(wǎng)友:42
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2019-09-04 18:22:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,首先要看看您為什么會(huì)突然消瘦?請(qǐng)問您有沒有什么癥狀?比如咳嗽,咳痰,胸悶氣短,多尿等情況?有沒有發(fā)生不開心的事情?
      指導(dǎo)意見:
      建議您到醫(yī)院做全身檢查,重點(diǎn)檢查血常規(guī),肝功能,腎功能,血糖,甲狀腺功能,等,如果都沒有問題,才考慮增加體重的方法!希望可以幫到您,祝您早日康復(fù)!
      以上是對(duì)“兩個(gè)月內(nèi)瘋狂降低體重,怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-04 18:25 ask919534985n 追問

降個(gè)溫假期期間經(jīng)常不吃早餐。午飯也沒胃口。都說越不吃就越不想吃。不知道是不是這么個(gè)道理。

2019-09-04 18:45醫(yī)生回答:

不一定的,建議您到附近醫(yī)院完善上述建議的檢查

李玲
李玲 友誼縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 內(nèi)科,兒科外科各種疾病的護(hù)理工作。 幫助網(wǎng)友:78853稱贊:67
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2019-09-04 18:23:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,身體消瘦吃什么都不香,有可能和胃腸消化吸收功能不好,脾胃不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      可以多做腹部熱敷按摩,多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),服用點(diǎn)人參健脾丸,健胃消食片等藥物,也可以去醫(yī)院檢查,確定病因再治療。

2019-09-04 18:26 ask919534985n 追問

兩個(gè)月假期經(jīng)常不吃早餐。有時(shí)候一天可能只有一頓。但是也不餓,都說越不吃越不想吃,是這么個(gè)道理嘛醫(yī)生

2019-09-04 18:27醫(yī)生回答:

你好,有可能和胃不好或者脾胃不好有關(guān)系,可以服用點(diǎn)健脾丸,也可以去醫(yī)院檢查一下。

馮士麗
馮士麗 主任護(hù)師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8420
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2019-09-04 18:24:01 我要投訴

      病情分析:
      如果是無原因地迅速消瘦,建議您到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科做一個(gè)消化系統(tǒng)檢查,比如肝脾胰b超等相關(guān)的檢查檢驗(yàn)明確原因和診斷,對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見:
      日常多喝溫開水保暖腹部不著涼,進(jìn)食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富,注意休息和睡眠。

2019-09-04 18:27 ask919534985n 追問

兩個(gè)月假期經(jīng)常不吃早餐。有時(shí)候一天可能只有一頓。但是也不餓,都說越不吃越不想吃,是這么個(gè)道理嘛醫(yī)生

2019-09-04 18:28醫(yī)生回答:

厭食癥也是有的,您可嘗試用腸道益生菌調(diào)理一下,不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院就診。

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