腰間盤突出輕度，頸椎痛

      半年前已經(jīng)明確是腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導致腿麻。頸椎的疼痛，手的麻木，考慮同時存在頸椎間盤突出，頸椎核磁檢查。都采取保守的治療，避免長時間低頭，不要枕高枕頭，不要長時間低頭?？梢再I個理療按摩儀在家治療，比較方便。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
      

      你好，通過你的敘述，現(xiàn)在有沒有檢查的片子或者報告給我看看，現(xiàn)在你有沒有腰背部早晨起來僵硬感覺，我考慮你不一定是腰間盤突出引起的，這么年輕，考慮風濕免疫性疾病，建議你檢查一下風濕系列和hla-b27確診一下再說。