腰酸背痛。睡眠不好。性生活不行。

      你好，根據(jù)你的敘述，你可能是腎虛導(dǎo)致的。男人腎虛的病因是有多方面的，因此當(dāng)出現(xiàn)腎虛時(shí)，當(dāng)從病因著手，治療和預(yù)防同時(shí)展開(kāi)。切不可急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)慢慢調(diào)理。在飲食調(diào)理方面，平時(shí)可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如核桃、韭菜、山藥、枸杞子等以及一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在運(yùn)動(dòng)調(diào)理方面，積極地鍛煉身體對(duì)于治療腎虛是非常有用的。也可以口服中藥湯劑調(diào)理，針對(duì)個(gè)人身體情況具體用藥，效果會(huì)很好。
      

      病情分析：
      失眠這個(gè)中醫(yī)里面，主要原因還是心膽氣虛，魂不守舍所導(dǎo)致的心神不寧，主要原因還是氣虛陽(yáng)虛導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時(shí)間，效果應(yīng)該還是不錯(cuò)，自己也要起居有常的。