患有腸胃性感冒，腸胃不舒服，身體虛弱，乏力
健康咨詢描述： 我平常吃飯吃什么比較好？想盡快恢復(fù)身體，應(yīng)該吃什么菜？
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病情分析：
你好。腸胃不舒服，應(yīng)該吃一些易于消化的，富含營(yíng)養(yǎng)的食物。初期可吃流質(zhì)性的或比較軟乎的食物。多吃一些富含微量元素的蔬菜水果，提高蛋白質(zhì)的攝入量，避免攝入辛辣刺激寒涼的食物，同時(shí)嚴(yán)格按照生活規(guī)律進(jìn)行吃飯。這種這種病只能通過(guò)食療的方法加以慢慢的調(diào)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
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病情分析：
你好，這種情況的話，你可以多喝一點(diǎn)米粥類的食物，然后多吃點(diǎn)青菜，吃點(diǎn)瘦肉，補(bǔ)充一下蛋白質(zhì)，好好休息。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前還是要看病情的嚴(yán)重程度，嚴(yán)重的話還是要就醫(yī)治療的，目前這種情況，如果有拉肚子，那么還是要補(bǔ)充液體的，喝點(diǎn)鹽水，然后觀察一下，不要吃辛辣刺激冰冷的食物。
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病情分析：
如果平時(shí)自身的體質(zhì)比較差的話，這種情況下，飲食上是需要注意均衡的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你目前可以多吃小米粥，相對(duì)這個(gè)是比較容易消化的，飲食方面清淡，注意不要吃辛辣刺激油炸品之類的。
以上是對(duì)“患有腸胃性感冒，腸胃不舒服，身體虛弱，乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好！根據(jù)你的描述，感冒了人就容易沒(méi)有食欲，可以吃新鮮的蔬菜和水果，吃點(diǎn)清淡的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。注意生活要有規(guī)律，避免過(guò)度熬夜。均衡營(yíng)養(yǎng)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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