如果準(zhǔn)備要寶寶，需要調(diào)理多久？

      你好，備孕從孕前三個(gè)月開始。要注意營養(yǎng)補(bǔ)充，要注意生活規(guī)律，要保持情緒穩(wěn)定，孕前三個(gè)月開始口服葉酸，可以有效的緩解孕吐和減少胚胎畸形的發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是說爸爸還是媽媽在身體方面需要調(diào)理？，首先要去做一個(gè)孕檢，檢查身體健康狀況！看看各項(xiàng)指標(biāo)如果正常就可以要寶寶了
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理也可以中醫(yī)調(diào)理一下暖暖宮，孕前一般就吃葉酸片，一般在孕前三個(gè)月開始吃，其他的就是正常飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)就可以，而且要多吃水果，適量運(yùn)動(dòng)！
      

      病情分析：
      你好，可以在備孕期間雙方一起補(bǔ)充葉酸，多吃蔬菜水果，多吃魚肉，瘦肉等富含蛋白質(zhì)高的東西增加營養(yǎng)，不能隨意服藥，禁止煙酒。
      指導(dǎo)意見：
      可以在備孕前三個(gè)月就開始服用葉酸，吃斯利安的就可以。月經(jīng)規(guī)律的話，排卵期是在下次月經(jīng)前的14天左右，注意安排好同房。
      
      以上是對“如果準(zhǔn)備要寶寶，需要調(diào)理多久？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，正在備孕期，必須保持心情舒暢，合理安排工作和休息。注意膳食營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      選擇營養(yǎng)豐富的食物，避免食用過多油膩，高糖，高熱量的食物。將體重控制在正常范圍內(nèi)。補(bǔ)充葉酸，鈣，等。
      

      病情分析：
      夫妻雙方如果計(jì)劃生寶寶，在孕前三個(gè)月甚至半年就要開始調(diào)理身體，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      生活作息要有規(guī)律，保持良好的體能狀態(tài)，這樣不僅受孕易獲成功，對以后孩子的身體和智力的健康發(fā)育也極有利。積極運(yùn)動(dòng)配合富含維生素的食品及妥運(yùn)可以促進(jìn)排卵提高卵子質(zhì)量。這樣也有利于增加受孕幾率。希望對你有幫助！