很高興為你服務。注意飲食要均衡,三餐要規(guī)律。熱量要分配合適,早吃好、中吃飽、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包,對機體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成
病情分析:
你14歲,這個年齡正是身高快速增長的時期。這時候身體生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質必須保證,如果不是很胖,不是很建議減肥。
指導意見:
建議改變生活方式,多做體育運動,例如籃球、跑步,游泳等,最好不要通過藥物減肥,因為任何藥物都有副作用,都要通過人體的肝臟進行代謝,對人體產生一定的不良反應。
之前72kg,64kg
科學的減肥是管住嘴,邁開腿,只要持之以恒,會收到一個好的效果。
到多少體重可以停止
體重指數等于體重(kg)?身高(米)平方,正常18.5-23.9
病情分析:
肥胖有可能影響身高,你沒有說明你的身高和體重,不好判斷你的身高是否在正常范圍~。
指導意見:
建議你多鍛煉身體,如打籃球、跳繩、跳高等,這些運動能增加身高。合理飲食,減輕體重。
以上是對“身高變成班中男生最矮了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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