記憶力差，總是忘記做過的事，說過的話

女 | 21歲 2019-09-03 16:35:39 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：我今年上大三，21歲。越來越發(fā)現(xiàn)自己記性差，身邊的人也都覺得我記性差，說話的話，做過的事，很快就忘。

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2024-03-26 13:56:54 我要投訴

記憶力差，首先不要給自己太大的壓力，尤其是精神上的壓力。平時生活要有規(guī)律，晚上盡量不熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。也可以服用一些腦復(fù)康或者是安神補腦液等來治療。如果情況比較嚴(yán)重時可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，明確病因、對癥治療。

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