身體瘦弱，體質(zhì)差，吃什么補(bǔ)補(bǔ)身體，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體瘦弱，體質(zhì)差，咨詢(xún)吃什么補(bǔ)身子？根據(jù)你的身高計(jì)算，你的體重偏輕，建議你增加營(yíng)養(yǎng)，合理飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以多吃高蛋白，高熱量的食物，少食多餐，多吃牛羊肉，雞蛋，魚(yú)肉，適當(dāng)?shù)某孕┖ｎ?lèi)產(chǎn)品，多吃水果蔬菜，飲食盡量多樣化，按時(shí)作息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，也可以通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，首先增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最好方法。多吃肉蛋奶高營(yíng)養(yǎng)，高蛋白，高脂肪的食物可以適當(dāng)長(zhǎng)胖增強(qiáng)體質(zhì)。再有就是如果脾胃不好吸收不好的話(huà)，可以考慮服用中藥徹底的調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果吃了各種有營(yíng)養(yǎng)的東西，不能很好吸收。所以也是不能達(dá)到效果的。所以先去醫(yī)院將中醫(yī)大夫把脈，看是否有喝中藥調(diào)理的必要。野生海參具有很好的增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力的作用。
      
      以上是對(duì)“身體瘦弱，體質(zhì)差，吃什么補(bǔ)補(bǔ)身體，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按著你的身高體重，你的體重達(dá)到140斤屬于正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體瘦弱可以吃點(diǎn)牛羊肉，喝點(diǎn)牛奶就可以，每天喝一袋奶對(duì)體質(zhì)差都是有幫助的。能增強(qiáng)抵抗力